Ebbene si, camminare in montagna fa bene alla salute. Sembra un luogo comune eppure numerosi studi e ricerche scientifiche hanno dimostrato come questa abitudine, ripetuta con una certa frequenza, abbia concreti benefici sia sulla salute fisica, sia su quella psichica, emotiva e, soprattutto, sul senso di felicità e appagamento personale. La camminata è un'azione quotidiana, … [Leggi di più...] infoCamminare in montagna per tenersi in forma